Train smarter. Adapt faster.
Ruled by biology, abgestimmt auf das echte Leben
Vergessen Sie endlose Kilometerjagden. Vergessen Sie vorgefertigte Schwimmprogramme, generische Tempovorgaben oder bedeutungslose Rekorde. Wirklicher Fortschritt beginnt dort, wo Training nicht mehr auf Vermutungen basiert, sondern auf belastbaren biologischen Daten.
Wir setzen die richtigen Reize zur richtigen Zeit – mit einem System, das Ihre individuelle Physiologie respektiert und gleichzeitig flexibel genug ist, um sich Ihrem Alltag anzupassen. Denn Training ist kein Puzzle. Es ist ein dynamischer Prozess, der intelligentes Feedback, smarte Struktur und ein klares Ziel erfordert.
Unser Know-how: vielfach bewährt
Olympiasieg, Ironman-Triumphe, EM-Medaillen, Weltcupsiege, persönliche Bestleistungen von Profis und Agegroupern: Das passiert nicht zufällig. Es ist das Ergebnis tausender Stunden präziser Trainingssteuerung, kontinuierlicher Rückkopplung und smarter Anpassung – in enger Zusammenarbeit mit führenden Diagnostikern, Coaches und Physiolog:innen weltweit.
Unser Netzwerk reicht vom Australian Institute of Sport bis zu Höhentrainingszentren in Boulder. Wir nutzen dieses Wissen – täglich, direkt und individuell für Sie.
Bereits früh in Kates Karriere haben sie und Marcel begonnen, sich intensiv mit den sportwissenschaftlichen Grundlagen des Ausdauertrainings auseinanderzusetzen. Ihr Fokus lag dabei von Anfang an auf stoffwechselkontrolliertem Training sowie auf den physiologischen Zusammenhängen von Belastung und Belastbarkeit. Sie steuern Trainingsreize gezielt und arbeiten an allen relevanten Details – insbesondere an der Optimierung der Regeneration, um die körperliche Belastbarkeit langfristig zu erhöhen.
Lifelike Training
Jede Einheit, jede Belastung und jede Pause basiert auf messbaren Parametern – und Ihrem Feedback. Das Ziel: stetiger Leistungsaufbau ohne unnötige Erschöpfung. Keine Dogmen, keine starren Vorgaben. Sondern Training, das in Ihr Leben passt. Klar strukturiert. Anpassbar. Effizient.
Ernährung und Supplementierung – integrativer Bestandteil
Wir improvisieren nicht. Energiezufuhr, Regeneration und Supplementierung sind Teil jedes durchdachten Plans. Deshalb begleiten wir Sie nicht nur im Training, sondern auch bei allen Fragen zu Ernährung, Mikronährstoffen und sinnvoller Supplementierung.
Kommunikation – offen, direkt, jederzeit
Planänderung notwendig? Frage zur nächsten Einheit? Ein Gefühl, das nicht passt? Sprechen Sie mit uns – schnell, unkompliziert, auf Augenhöhe. Denn Fortschritt braucht Kommunikation.
Über uns
Gemeinsam beschäftigen wir uns schon von Beginn an mit den sportwissenschaftlichen Grundlagen des Ausdauertrainings. Stoffwechselgesteuertes Training, gezielte Steuerung von Belastung und Regeneration sowie eine nachhaltige Steigerung der Belastbarkeit bilden die Basis des Erfolgsmodells.
Kate Allen: Australierin. Läuferin. Turnerin. Krankenschwester. 1996 kam sie nach Österreich – und begann mit Triathlon. Acht Jahre später wurde sie Olympiasiegerin. Mehrfache Ironman-Siegerin, Vize-Europameisterin, Weltcupsiegerin. Ihr Erfolgsrezept: smartes Training, konsequente Umsetzung – und der Wille, jeden Tag besser zu werden.
Marcel Diechtler: Als Nachwuchsathlet selbst aktiv, erkannte er früh das Potenzial seiner Frau. Seit 1999 ist er für Planung, Trainingssteuerung und das gesamte Leistungsmanagement zuständig. Marcel ist die Schnittstelle zwischen Diagnostik, Physiologie, Training und medizinischer Betreuung – und Architekt eines Systems, das internationale Expertise mit individueller Präzision verbindet.
